Standard Chartered Singapore Marathon 2010

Courtesy from Mr Tey

Tahun kedua berturut2 aku join event ni, trip organize by Chap Ayam Runners..but tahun ni lari full la...pasal tahun lepas dah lari half..walau pun training lebih kurang je, LSD cuma 2 kali..21 Km & 20 Km, then masuk adventure race kat Hulu Langat...kira macam LSD le tu..

Perjalanan pergi..naik train kat KL Sentral, jam 11:00 mlm hari Jumaat..tidur-tidur ayam je kat dalam train tu..bising sangat..sampai JB Sentral kira on time la, jam 7:00 pagi..lepas checking passport, sambung lagi naik train ke Tanjong Pagar, lebih kurang 1 ½ jam la juga..Sampai je Station Tanjong Pagar tu hujan lebat la pulak…so, sementara menantikan hujan reda sikit..breakfast dulu la, nasi lemak Singapore S$1.50 + Nescafe S$1.00..lebih kurang 2 jam melepak kat situ & hujan agak reda sikit kami pun berduyun2 le menapak ke Station MRT Tanjong Pagar..1.5 Km je..then naik MRT terus ke station Bugis..then menapak lagi ke Campbell Lane, check in kat Checkers Inn..

Tengahari tu kami terus pi ambik bib no kat Esplanade Mall, actually The Float @ Marina..tempat tu kira macam bawah Grand Stand utk menonton F1 Singapore la..ingat kan sama macam tahun lepas...takde expo apa pun!! Just ambik bib no semata2..kalau tahu camtu, kirim je..hampeh betul..

Then lebih kurang jam 6:00 ptg, aku pi ke Hotel Fairmount @ Bras Basah Road, jumpa dgn Mr Alvine Nathan…presiden Brooks Running Club..ambik vest + t-shirt sponsor then makan2..

Pagi Ahad, bangun jam 3:20 pagi…takde la rushing sangat pasal flag off pukul 5:00 pagi..lagi pun jaraknya tak la jauh sangat dari Checkers Inn tu..sampai Orchard Road lebih kurang jam 4:30 pagi..mak oiii…ramainya manusia..jalan pulak semua dah pasang divider..

Then aku tanya la petugas kat situ, mana nak letak beg, tu dia…500 meter kebelakang starting point…time tu dah 4:40 pagi..jalan pulak kalau direct je takpe la..ni siap kena masuk terowong bawah tanah & dalam shopping complex pulak!! Area Orchard Road ni kalau kat KL macam area Lot 10/ Pavilion la..sampai tempat deposit baggage tu 4:43 pagi….panjangnya Q, bersesak2…potong Q la, takde masanya nak gentleman kalau dah tersepit camni!!

Then kelam kabut ke tempat starting point tu, 2 minit lebih baru dapat lepas starting point…timing takde problem pasal pakai Timing Chip, cuma pace takleh laju la pasal traffic jam..dengar2nya 17,000 runners lari pagi tu..pace km pertama aku 5:38/km..km ke-2 terus masuk Terowong Fort Canning lebih kurang 450 meter, terus GPS aku takleh detect signal..tu yg pace jadi 4:11/km, nasib baik juga lepas keluar terowong tu GPS ok semula..tapi effect kat jarak keseluruhan la..so utk guide aku guna display marker la..

Jarak	Masa	Pace Guide
5 Km	25:38	24:52
10 Km	47:59	49:45
15 Km	1j 13:20	1j 14:38
20 Km	1j 40:32	1j 39:31
25 Km	2j 05:18	2j 04:24
30 Km	2j 32:21	2j 29:17
35 Km	2j 56:37	2j 54:10
40 Km	3j 25:57	3j 19:03
42.2 Km	3j 37:08	3j 30:00

Berdasarkan split ni, utk 5 km pertama memang out la pasal traffic jam..then terpaksa la aku lajukan pace utk masuk target..tak sangka pulak terover sangat, 2 minit 32 saat laju dari Pace Guide..utk split 15 Km ok la…1 min 8 saat laju dari Pace Guide..masa kat marker Km-14 tu petugas kat situ bagi pisang..aku pun tanpa berfikir panjang terus je ngap…lepas tu terus je sakit perut..alamak bala ni…lepas je marker Km-15 terus je masuk pit stop..3 ½ minit juga la dok situ..then lepas tu memang payah la nak lajukan pace lagi..marker Km-20, terkeluar dari target 1 min..

Marker Ke-30 tu aku confuse sikit…pasal GPS aku dah tunjukkan jarak 30 Km lebih but still tak nampak lagi marker tu ( kat area contruction )…dah 3 minit lebih off target..

Km-30 ke Km-35 memang boring sangat la…pasal route tu kawasan pembinaan, kalau sapa2 pernah pi area Perwaja Steel, Teluk Kalong, Kemaman….lebih kurang gitu la area dia..nasib baik ada bawa bekal GU Gel..

Then Km-37, rasanya semua runner full menyumpah kat area ni kot..Sheares Bridge, dah la mula bertembung dgn runner ½ marathon kat area tu..jalan sesak semula la..

Sampai kat depan Esplanade Mall tu dah lega la walau pun confirm tak masuk target..1 Km to go, takleh nak kick off pasal bila angkat kaki tinggi je rasa nak cramp..so maintain je la…..3j 37:08..gitulah ceritanya marathon ke-9 aku..Garmin Connect..click here..

Lepas tu terus collect finisher medal + finishing t-shirt..then pi bergambar dgn Shrek & wife dia..hi..hi..free je, gambar Polaroid..then pi urut kaki kat khemah Osim..claim baggage?? Tu dia….kena jalan kaki 1.5 Km ke bangunan Pit Stop F1..

Shrek & Fiona