Steady Pace @ Jalan Gombak - 15 Km

Cuaca petang ni baik betul...panas lit-lit, ingatkan nak pulun 10 Km je tapi rugi rasanya tak gunakan peluang yang ada..so, lajak lagi sampai Km ke-7.5, pergi/balik cukup la 15 Km..cuba maintain pace 4:30/km..Garmin Connect..