2.80 Km x 10 laps Carcosa Loop @ Lake Garden, K.Lumpur...tapi GPS aku tunjuk 27.68 Km je...maybe signal satelite tak berapa kuat agaknya..3 lap pertama ok la pasal pace dengan Jasni, Murali dan Naresh...masuk lap ke 4 sakit perut la pulak, terpaksa la masuk pit stop dulu..4 minit juga la rugi kat situ..tengok gambar kat bawah ni, titik merah banyak-banyak tu toilet..Garmin Connect..klik..
Lepas je keluar pit stop dah takleh maintain pace...tambah-tambah lari dengan Wan..bukannya makin laju...dia dok ajak aku sembang je..layan je la, lagi pun tak target apa..janji Ronnie tak sayur aku..huhu..tapi segan juga pasal Pak Cik Alam Shah sayur aku tadi..result penuh..klik..
1 ulasan:
tabik you all run 10 laps lah. i sure will give up after 5 round.
keep up the good run . . . :)
Catat Ulasan