Pagi ni aku join Pacemakers training LSD, starting kat car park Bukit Aman...terus ke Sri Hartamas, lebih kurang 21.5 Km....rupanya ni merupakan training aku paling jauh untuk 2010 ni..haha, dah nak habis tahun 2010 dah..pace pun easy je, cuma balik je laju sikit, apa2 pun enjoy la training ramai2 ni..for maps and detail, HR/Elevation/Avg Pace...click here..
Tiada ulasan:
Catat Ulasan