Marathon Penang 2009

Tahniah kepada yang telah berjaya menamatkan Marathon Penang 2009 hari Ahad yang lalu, terutamanya kepada yang telah berjaya menempatkan diri dalam kelompok 10 peserta terbaik Malaysia..Sharudin (PDRM), Subramaniam (Brooks Running Club), Muniandy, Farid (ATM) - First marathon, Affindi (ATM) - First marathon dan Mohd Radhi @ Ujang (ATM)..tahniah sekali lagi..

Fake Phiten

Sekarang ni aku tengok ramai dah runner dok pakai loket ni..brand Phiten, tapi dengar ceritanya kat Malaysia ni ada juga orang yang ambik peluang jual yang palsu..so aku dapat la artikel ni dari salah satu website..masalahnya aku tak faham la..so, sapa-sapa yang tahu tu boleh translate tak??
Thanks Ronnie & Mr Tey pasal bagi link yang translate artikel ni..so, sapa yang nak beli produk ni hati-hati..jangan terbeli yang palsu..

Genting Trailblazer Run 2009

Lama betul aku tak masuk race...then hari ni aku berpeluang la untuk ke ntah berapa kalinya masuk race..partner dengan Stanly, kiranya lebih kurang la..tak fit macam aku jugak..kalau ikut GPS aku jaraknya 9.60 Km je, aku pun lupa nak off GPS masa ending tu..rasanya time kami lebih kurang 1j 25..seksa juga la pasal aku langsung tak training...bulan Okt aku turun training 3 kali je..4 Okt - 10 Km (48:04), 6 Okt - 6 Km (26:40) & 17 Okt - 10 Km (46:33)..so, boleh agak la macam mana aku lari tadi..huhu..heart rate ada ketikanya cecah 204 bpm, lebih dari 100% tu..nasib baik la tak jadi apa-apa..

So, keputusannya kami dapat nombor 6 kategori Men Championship..but tak dapat hadiah, pasal tahun ni hadiah sampai nombor 5 je..huhu, tapi kami dapat Champion Dirtiest Runner Award..

Garmin Connect..click here..

Garmin Training Centre..km ke 2.4 - 202 BPM!!

Route - rasanya distance tu betul la - 9.60 Km je

Aku & Stanly - masa kat halangan akhir - crawl..

Kali ni aku dpt kidnap Mr Tey bergambar sama..huhu

Rasanya pakaian kami takde la kotor sangat pun..macam mana dapat award tu?

Amutha, Sharul, Aku, Stanly, Rizwan & Mat Sowoto

Chap Ayam Runner - aku tengok tadi depa ni makan mee & makan telor ayam..huhu, ayam makan telor!!